México
Principais Comidas Típicas do México .
ALIMENTOS TÍPICOS DO MÉXICO.A cozinha Mexicana
Uma mistura de influências do Velho e do Novo Mundo. Ingredientes como tomates, chilis, peru, baunilha, chocolate e milho, eram consumidos na era pré-colombiana; foram trazidos pelos espanhóis outros ingredientes como, carnes de vaca, porco e frango, trigo, cebola, alho e laticínios. Da fusão de todos esses elementos surgiram vários pratos típicos e exóticos.
Além dos pratos, existem os ?Antojitos?, que são aperitivos mexicanos que assemelham-se às ?tapas espanholas?. O nome vem de ?antojo?, que significa ?desejo?, ?capricho? ou ?o que você fantasia?.
Pode ser uma fruta bem apresentada ou um prato substancial e apetitoso. Esses deliciosos tira-gostos são apreciados em todo o México.
Alguns tipos de ?
Antojitos?:
Tortillas ? são panquecas de trigo ou milho, produto básico mexicano, servidas como prato principal acompanhamentos ou aperitivos. As de milho têm cores variadas.
Guacamole com totopos ? (purê de abacate com lascas de tortilla), possivelmente o prato mexicano mais popular. O guacamole é também recheio para tortillas ou guarnição em vários pratos.
Tostadas ? é um belo prato de crocantes tortillas fritas cobertas por feijão frito, frango, salada, guacamole, creme azedo ou queijo esmigalhado.
Enchilhadas ? tortillas enroladas fritas e recheadas, cobertas por um molho, podem ter uma variedade de recheios, como queijo, cebolas ou frango
Empanaditas ? massas recheadas com carne ou atum, talvez tenham sido introduzidas no México por mineradores vindos da Cornualha, Inglaterra.
Tortas Compostas ? Saborosos sanduíches preparados em pequenos pães do tipo baguete chamados ?bolillos? ou ?teleras?, são servidos com recheios variados.
Onde quer que você coma no México há ?
Salsas?, que são molhos, sobre a mesa para acentuar o sabor dos pratos. As mais comuns são ?salsa cruda? (vegetais crus picados); ?
salsa de tomate verde? (tomatillos verdes, coentro e chilis) e ?salsa de jitomate? (molho de tomate cozido).
Desde o período pré-hispânico ocorre o cultivo do
Nopal (cactos) planta sagrada, que apareceu como símbolo da fundação da cidade dos
Astecas Tenochtitlan
, verdura que contém diversas características como proteínas, gorduras naturais, carboidratos, cálcio, ferro, tiamina, riboflavina, niacina, ácido ascórbico,
retinol e oito aminoácidos a mais,utilizado tanto para alimentos, elaboração de cosméticos e remédios, utilizado na redução de colesterol, diabetes e obesidade.
Pratos típicos separados por regiões
AguascalientesCodornices a la pastora ? codornas temperadas com sal, vinagre e pimenta e levadas para assar com as penas, envoltas em uma massa de barro sobre fogo forte. Quando a massa de barro estiver branca, as codornas estarão prontas. Gallina en huarache ? galinha cozida com vários ingredientes como: ?chorizo? (linguiça de porco), maçã, pêra, batata, tomate, cebola, pimenta, cravo, canela, alcaparras, amêndoas, passas e vinho tinto.
Pacholas ? tipo de bolinho bem delgado, de carne moída, previamente temperada com chili, pimenta, cominho, alho, azeite e frito na hora de servir.
Baja CaliforniaPescado en ensalada ? peixe previamente aferventado e preparado como salada juntamente com alface picada, maionese, aipo, chili, aipo, pimenta, cebola e molho de tomate.
Capirotada ? sobremesa preparada com finas fatias de pão, mel, calda de açúcar, uvas passas, queijo e frutas.
Langosta al mojo de ajo ? lagosta dourada no forno ao molho de alho.
Chiapas
Queso relleno ? carne de porco, cozida com queijo, pimenta, chili, cebola, tomate, alho, azeitonas, passas e amêndoas. Após o cozimento, leva ovos batidos e um pouco de queijo sobre a carne.
Estado do México
Chalupas Mexicanas ? tortillas (panquecas de trigo ou milho) recheadas com carne bovina, molho de tomate, cebola, alho, pimenta regada com molho.
Chilaxtle ? carne de porco cozida com pimenta, cebola, alho, canela, manteiga, tendo como resultado um molho bem espesso.
Chorizo de Toluca ? carne de porco, toucinho, pimentão, tipos variados de chilis e condimentos fazem o recheio de tripas de cedro que serão amarradas e cozidas.
Nuevo León
Cabrito en su sangre ? cabrito preparado com chili, tomate, cebola e vários condimentos regionais, cozido em seu próprio sangue.
Machaca de Monterrey ? tortillas de trigo recheadas com carne seca, ovos, chilis, ovos e cebola.
Puebla
Chiles en Nogada ? chamado ?
Prato da Independência?, suas cores são as da bandeira mexicana. Chilis verdes , recheados com carne moída e amêndoas, cobertos com molho de nozes, guarnecido com sementes de romã.
Guanachas poblanas ? tortillas recheadas com carne de porco, chilis, cebola e batatas cozidas Mole poblano ? prato tradicional do México. Carne de peru cozida, coberta por um escuro e rico molho feito com chilis, condimentos, nozes e um pouco de chocolate.
Oaxaca
Cecina en salsa ? carne salgada semi-seca, frita e dourada na manteiga com chilis verdes, tomate e condimentos.
Chile de Oaxaca ? carne de porco cozida com chilis, várias ervas, tomate, cebola e hortaliças. No final do cozimento são agregadas ao molho bolinhas feitas de ?massa de maiz? (planta sagrada da civilização pré-hispãnica?.
Mole Coloradito ? frango cozido com especiarias, chilis, chocolate, servido em molho espesso.
Yucatán
Pollo al Pibil ? frango vermelho temperado com achiote que é uma pasta vermelha preparada com sementes de annato (sementinha vermelho-escura usada pelos maias para colorir a comida e acentuar o sabor).
Huevos al estilo yucateco ? tortillas fritas servidas com ovo e guarnecidas com rico molho preparado com tomate, cebola, condimentos e creme de leite.
Receita de Empanadas de Peixe e Camarão
Ingredientes
- Massa:
- ? 1 ovo batido levemente
- ? 1 gema
- ? 7 colheres (sopa) de manteiga em pedaços
- ? 1 colher (chá) de sal
- ? 2 colheres (chá) de fermento em pó
- ? 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- ? 1 xícara (chá) de fubá
- Recheio:
- ? 1 colher (sopa) de óleo
- ? 1 colher (sopa) de alcaparras em conserva picadas
- ? 1 colher (chá) de orégano desidratado
- ? 1 lata (400 g) de tomates pelados picados em pedaços pequenos
- ? 1 colher (chá) de pimenta-da-jamaica em pó
- ? 3 pimentas jalapeño, sem pele e sem sementes
- ? 200 g de pescada branca picada
- ? ½ kg de camarões pequenos e limpos
- ? 2 dentes de alho amassados
- ? 1 cebola média picada
- ? 1 colher (sopa) de óleo
Preparo da Receita
Massa: peneire em uma tigela o fubá, a farinha, o fermento e o sal. Junte a manteiga e misture com as pontas dos dedos até obter uma farofa. Misture a gema e 4 colheres (sopa) de água gelada e transfira a massa para uma superfície enfarinhada. Sove até ficar macia e lisa. Divida-a em 6 porções.
Recheio: aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e o alho, sem parar de mexer. Junte o camarão e o peixe e cozinhe, mexendo de vez em quando, até o peixe ficar macio. Retire o camarão e o peixe da panela e reserve. Na mesma panela coloque as pimentas, o orégano, o tomate e as alcaparras. Cozinhe em fogo baixo e com a panela destampada até o molho se reduzir aproximadamente a 1 xícara de chá. Retire do fogo e misture o peixe e o camarão. Acerte o sal e reserve. Montagem: abra a massa em uma superfície enfarinhada em 6 círculos de 16 cm de diâmetro e pincele as bordas com um pouco do ovo batido. Distribua o recheio e feche a massa, na forma de meia-lua, apertando as bordas com as pontas de um garfo. Disponha as empanadas em uma assadeira untada e enfarinhada e pincele com o ovo batido restante. Com uma faca, faça dois cortes na parte central das empanadas para sair o ar. Asse em forno médio, preaquecido, por 30 minutos, ou até dourar
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